POUR QUI ?
L’hypnothérapie s’adresse à TOUS (hommes, femmes et enfants) désireux :
- d’extérioriser toutes ses ressources internes,
- de contourner ses blocages,
- de perfectionner sa communication,
- d’optimiser ses capacités…
La sophrologie s’adresse à TOUS ;
ENFANTS (dès 4/5 ans) / ADOLESCENTS : La sophrologie permet à l’enfant et à l’adolescent de découvrir et d’ ÊTRE à l’écoute de son corps…. Mais surtout, de mieux gérer son apprentissage (concentration, mémoire…), de gagner de la confiance en SOI, d’accepter son schéma corporel et de gérer ses émotions.
ADULTES : sans limite d’âge ou de condition physique, la sophrologie vous aide à vous détendre à travers des exercises simples qui sont adaptés et personnalisés dans le but d’atteindre l’objectif recherché…
SENIORS : La pratique de la sophrologie permet de se préparer à sa retraite, maintenir sa concentration,de renforcer son équilibre, améliorer sa vitalité, gerer ses douleurs, ses angoisses.