C’EST QUOI ?

L’HYPNOTHERAPIE C’EST QUOI ?

L’hypnothérapie permet d’activer son potentiel inconscient afin d’accéder à ses réelles ressources cachées, car votre inconscient connaît toutes vos pensées, il veut le meilleur pour vous, mais quelquefois des phénomènes perturbateurs viennent polluer votre conscient et vous empêchent de vivre sereinement.

C’est donc l’art d’apprendre ou de réapprendre à votre inconscient la manière de s’auto-guérir et ainsi de générer les changements souhaités, de manière durable et ainsi vous libérer de ces “bagages inutiles” qui ne vous appartiennent pas, mais que l’on vous a légué au fil des ans suite à des chocs psychologiques, traumatismes, …

En conclusion …

Le potentiel de votre esprit est sans limite connue et l’hypnothérapie vous aide à en exploiter les ressources pour mettre en action l’ensemble de vos capacités…

LA SOPHROLOGIE C’EST QUOI ?

La sophrologie a été conçue en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.

SÔS : Harmonie PHREN : Esprit LOGOS : Science

C’ est une méthode thérapeutique inspirée des techniques occidentales et de pratiques orientales (Hypnose/Psychanalyse/Méthode Vittoz/Méthode Coué/Relaxation progressive/Training autogène/Thérapies brèves) ; basée sur des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation positive, la sophrologie permet de développer SON potentiel, d’aborder SA vie de façon plus créative et positive et vise à développer SA conscience afin d’améliorer SON quotidien afin de mieux SE connaître et de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit ; elle est principalement utilisée comme technique de développement personnel…

” La sophrologie est l’étude de la conscience et les moyens d’aller à l’intérieur de nous-même ” …

… afin d’améliorer SA qualité de vie.

Différence entre l’hypnothérapie & la sophrologie ?

L’hypnothérapie s’intéresse à l’inconscient et tente de traiter le problème à la source ” LE POURQUOI” et non pas de corriger les conséquences, elle permet ainsi de traiter les troubles en remontant jusqu’à l’origine via l’inconscient.

La sophrologie agit sur le conscient et la conscience (s’intéressant plus au sujet qu’au problème : ” LE COMMENT “) ; Le sophronisé (patient) est donc plus autonome, plus acteur lors des séances et centre son action sur le mental, le corps et les émotions.

Quand utiliser l’hypnothérapie plutôt que la sophrologie ?

L’hypnothérapie ciblera la recherche du mal afin de résoudre le problème à la racine et donc dans le même temps les maux qui en découlent.

La séance d’hypnose est donc recommandé pour apporter une réponse définitive au problème.

La sophrologie dispose de techniques de relaxation s’inspirant du Yoga et Zen et va utiliser toutes les méthodes (relaxations dynamiques & sophronisations) pour faire prendre conscience au sophronisé (patient) de ses potentialités positives, lui permettant ainsi de maîtriser ses émotions, sa conduite dans la vie de tous les jours en lui redonnant confiance en lui mais elle ne traitera que les maux sans chercher le mal en profondeur.

En tant qu’hypnothérapeute & sophrologue et en fonction de VOS besoins, nous définiront ensemble la méthode la mieux adaptée à VOTRE objectif !

POUR QUI ?

L’hypnothérapie s’adresse à TOUS (hommes, femmes et enfants) désireux :

  • d’extérioriser toutes ses ressources internes,
  • de contourner ses blocages,
  • de perfectionner sa communication,
  • d’optimiser ses capacités…

La sophrologie s’adresse à TOUS ;

ENFANTS (dès 4/5 ans) / ADOLESCENTS : La sophrologie permet à l’enfant et à l’adolescent de découvrir et d’ ÊTRE à l’écoute de son corps…. Mais surtout, de mieux gérer son apprentissage (concentration, mémoire…), de gagner de la confiance en SOI, d’accepter son schéma corporel et de gérer ses émotions.

ADULTES : sans limite d’âge ou de condition physique, la sophrologie vous aide à vous détendre à travers des exercises simples qui sont adaptés et personnalisés dans le but d’atteindre l’objectif recherché…

SENIORS : La pratique de la sophrologie permet de se préparer à sa retraite, maintenir sa concentration,de renforcer son équilibre, améliorer sa vitalité, gerer ses douleurs, ses angoisses.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter

DEROULEMENT SEANCE

DEROULEMENT D’UNE SEANCE D’HYPNOTHERAPIE

Que ce soit en cabinet, à domicile ou via :

Entretien téléphonique préalable à la prise de rendez vous afin de caractériser votre problème à solutionner, définir le nombre de séances nécessaires et ainsi établir vos scripts hypnotiques.

La durée d’une séance est de 30 minutes, qui ornée de langage métaphorique permettra à votre inconscient d‘effectuer tous les changements nécessaires (que vous aurez décidé) pour retrouver un réel équilibre entre corps et esprit.

Il est important de savoir que lors d’une séance d’hypnothérapie :

  • Vous n’avez à communiquer que lors de l’entretien de départ
  • Vous restez lucide, totalement conscient durant toute la séance (état de conscience modifié) puisque seul l’inconscient est concerné

Au moment de la sortie de l’état hypnotique, vous vous sentirez un peu désorienté pendant un temps bref, avec un sentiment de détente et de profonde relaxation.

Le retour à l’état de conscience habituel se fait en une à cinq minutes.

Suite à la séance, il y aura un échange téléphonique programmé après 25 jours, afin de faire le point sur VOTRE avancée.

Il est préférable de laisser 4 semaines entre chaque séance pour laisser le temps à l’inconscient d’effectuer les changements nécessaires.

DEROULEMENT D’UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL EN SOPHROLOGIE en cabinet, à domicile ou via   :

La sophrologie n’étant pas une psychothérapie, vous n’entrerez pas dans l’analyse de votre mal-être, vous apprendrez à mettre en lumière et à utiliser vos ressources positives pour trouver vos propres solutions et évoluer vers l’atteinte de votre objectif et est particulièrement adapté pour :

Se préparer mentalement à un évènement précis :

  • examen, permis de conduire, entretien professionnel, compétition sportive, FIV, naissance……
  • Gérer une situation passagère anxiogène : changement de vie, déménagement, chômage….
  • Traverser une épreuve douloureuse : maladie, deuil, séparation…
  • Surmonter un comportement pathologique : phobie, addiction….
  • Améliorer et développer vos capacités : confiance et estime de soi, concentration, mémoire, créativité.

Au fil des séances je vous proposerai des exercices évolutifs adaptés à votre problématique afin que vous puissiez constituer votre propre boîte à outils et devenir autonome dans votre pratique. Pour optimiser les effets des séances il est important de reproduire les exercices chez vous entre les séances. C’est l’occasion de prendre un temps pour SOI et de SE reconnecter.

L’accompagnement individuel se pratique dans le calme, debout, assis ou allongé et se divise en 3 étapes :

  1. Introduction à la séance par le dialogue
  2. La pratique : Respiration / Détente musculaire / Visualisation positive
  3. Temps d’échange en fin de séance

L’accompagnement individuel est personnalisé et se déroule sur plusieurs séances (en moyenne 10 séances par objectif). La fréquence des séances doit être régulière pour favoriser l’intégration des techniques et durent 1h.

POURQUOI CONSULTER ?

L’hypnothérapie & la sophrologie touchent de nombreux champs d’applications et
permettent un réel accompagnement thérapeutique en complément d’un suivi médical.

CHAMPS D’APPLICATION DE L’HYPNOTHERAPIE :

Maladies auto-immunes,

Dépendances,

Sexualité,

Trouble bipolaire, schizophrénie, caractériel,

Stress et fatigue,

Sommeil, ronflement,

Phobies, peurs et angoisses…

Dépression,

Blocages et traumatismes,

Tics et Tocs,

Epilepsie, tétanie,

Douleurs,

Migraines,

Allergies et problèmes de peau,

Asthme

Troubles du comportement alimentaire,

Problème de poids,

Constipation,

Séparation et deuil,

Autisme,

Hyperactivité,

Motricité, bégaiement, dyslexie, problème d’élocution,

Enurésie, apprentissage de la propreté,

Stop pouce, tétine, “doudou”

etc…

L’hypnothérapie permet aussi de retrouver ou développer :

  • Ses capactités mentales et/ou sportives & ses dons,
  • Sa confiance en soi,
  • Trouver sa voie (professionelle et/ou personnelle).

Liste non exhaustive, pour toute(s) autre(s) demande(s), je me tiens à votre disposition

CHAMPS D’APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE :

Accompagnement traitements médicaux

Accompagnement de comportements pathologiques

Améliorer son quotidien

Accompagnement préparation mentale

” Ces 2 thérapies ne doivent en aucun cas se substituer

à un éventuel traitement médical ou suivi psychologique… “

L’HYPNOTHERAPIE ET LA SOPHROLOGIE AU SEIN DE L’ENTREPRISE

Ces 2 thérapies au sein de votre entreprise afin d’améliorer :

    La productivité

    La créativité

    La concentration

    La gestion du stress

    La communication

    La confiance en soi

    Et permettent également de prévenir les Risques psychosociaux

    Pour tout autre besoin, je me tiens à votre disposition

    Séances de groupes.

    QUI SUIS-JE ?

    Je suis Véronique

    Hypnothérapeute & Sophrologue

    Mon parcours professionnel et personnel m’ont amenée très tôt à m’interroger sur mes valeurs profondes et sur le sens que je voulais donner à ma vie. Un long cheminement intérieur m’a permis de découvrir que l’essentiel pour moi était de mettre mes qualités d’ECOUTE, mon EMPATHIE, mon HUMANISME au cœur de ma vie professionnelle et ainsi de VOUS accompagner aujourd’hui sur le chemin de VOTRE épanouissement personnel et intérieur via une écoute bienveillante et active qui basée sur le respect, le non jugement et en toute confidentialité sera dédié à VOTRE ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE.

    Dans l’accueil de VOS doutes, de VOS difficultés, progressivement VOUS découvrirez ou redécouvrirez VOS ressources intérieures, et porterez un regard nouveau sur VOTRE situation.

    ” La sophrologie au service de VOTRE bien-ÊTRE au quotidien

    &

    l’hypnothérapie (Ericksonienne, humaniste et directive)

    pour

    [Soigner VOS maux par les mots] “

    2 outils FORMIDABLES DE CHANGEMENT !

    TARIFS

    Consultation(s) en cabinet, à domicile, ou via skype

    Séance au cabinet

    Domicile Solo

    Domicile Duo*

    70 € 90 € 170 €

    Situé au 126 rue nationale

    72000 LE MANS

    Uniquement sur le 72

    Déplacement inclus

    Séance au cabinet

    Forfait 10 séances

    Domicile Solo

    Domicile Duo*

    70 € 630 € 90 € 170 €

    Situé au 126 rue nationale

    72000 LE MANS

    Uniquement sur le 72

    Déplacement inclus

    Hypnothérapie ou sophrologie **
    70 €

    * Duo : séance pour 2 personnes sur rendez-vous consécutif ou collectif.
    ** Séance via Skype, casque audio recommandé. Un acompte vous sera demandé lors de la prise de rendez vous, afin d’élaborer VOS scripts hypnotiques ; le solde devra être réceptionné au moins 24 heures avant la séance programmée.

    Toute séance programmée est due.

    Pour me contacter via Skype, mon nom d’utilisateur est : hypnozathome72

    Pour tout autre(s) département(s) merci de me contacter pour tarif avec déplacement.

    logo skype

    Thérapie à distance une bonne alternative ?

    La thérapie à distance est possible, tout comme une séance en cabinet ou à domicile…

    Une émission radio auquel j’ai participé sur l’antenne RTL sur ce sujet.

    VOS TEMOIGNAGES

    Si vous souhaitez faire part de VOTRE expérience suite à une séance, cette page est pour VOUS !

    Vous pouvez témoigner via la rubrique “Contact”.

    Très accueillante et investie, Véronique m’a proposé un accompagnement adapté et évolutif en fonction de mes besoins du moment. Me suis sentit très rapidement en confiance et les effets apaisants ont étés rapides. Une belle découverte pour moi

    Simon

    42 ans

    Etant atteinte de phobie sociale, j’ai été très contente de trouver de l’hypnothérapie par Skype, cela me permet de travailler sur mon problème, sans sortir de chez moi ! merci

    Emma P

    24 ans

    Occupant un poste à responsabilité et une vie à 100 à l’heure, je me suis tournée vers la sophrologie à distance, par confort et afin de trouver un moyen de gérer rapidement des angoisses devenues envahissantes. Au fil des séances, je me suis rendue compte de ma tendance à ressasser le passé mais aussi celle de craindre l’avenir et qui étaient le reflet de ces angoisses récurrentes quotidiennes. J’ai pu découvrir des techniques qui aident à se centrer sur le moment présent à travers la respiration et le corps. Cela m’a permis de mieux comprendre mes émotions et mes réactions, de mieux les accepter et donc de mieux les vivre. La sophrologie m’a aidée à apaiser le flot de mes pensées en me recentrant sur mon corps. A mon grand étonnement, je suis devenue beaucoup plus optimiste, voire créative aussi. Ces séances m’ont permis d’apprendre à puiser dans mes ressources pour dynamiser le positif dans ma vie et sortir de mes schémas de pensées négatives habituelles. J’ai trouvé une écoute bienveillante et j’ai appris des exercices simples, applicables dans la vie quotidienne. Mon environnement n’a pas changé mais ma façon de l’appréhender est différente, donc je vis mieux les évènements. Cet accompagnement à distance via la sophrologie a pleinement répondu à mes attentes de développement personnel.

    Anne

    41 ans

    Habitué aux séances avec Véronique, mais ayant changé de région j’ai opté pour la solution hypno via Skype afin de continuer ma thérapie avec elle…. Bluffant, c’est comme si on était en séance dans la même pièce, ensemble !!

    Lucien H

    31 ans

    Avant la première séance, j’étais un peu sceptique quant aux bienfaits de la sophrologie pour m’aider à aller mieux au quotidien. Véronique a su immédiatement instaurer un climat de confiance en proposant mais n’imposant rien. J’en suis encore au stade où le lâcher-prise n’est pas encore “naturel”pour moi, mais à l’issue de chacunes des séances, je ressent une réelle quiétude qui s’installe en moi.

    Isabelle

    61 ans

    Merci Véronique, c’est génial d’y avoir pensé ; car pouvoir effectuer de l’hypnothérapie à distance quand on est bordélique comme moi ! vu qu’il m’est difficile de recevoir du monde à la maison, même pour me soigner, c’est une opportunité !

    Estelle P.

    24 ans

    Après une émission sur RTL, j’ai été fort tentée par le concept, pour moi, pas besoin de me déplacer en ville, je gagne beaucoup de temps et d’argent car je devrais trouver à me garer, les embouteillages …. Bref cette solution me semblait fort adaptée. J’ai adoré le contact avec Véronique, car du coup la séance est vraiment adaptée dès la première séance du fait d’un premier entretien téléphonique, ensuite Véronique rassure vraiment avant d’entamer la séance, du coup je suis partie très rapidement en hypnose et depuis j’ai retrouvé beaucoup de dynamisme. Du coup j’ai hâte à la séance d’ancrage.

    Catherine Le M.

    C’est sur les conseils d’un ami qui a fait des séances d’hypnothérapies à distance avec Véronique que j’ai consulté aussi… La sophrologie me permet de positiver, de mieux connaître mon corps, de mieux appréhender la douleur qui se fait beaucoup moins intense aujourd’hui. Cela a été révélateur et salvateur pour moi (même si j’avais un certain septisisme sur le fait que l’on pouvait avoir du résultat avec une thérapie menée à distance !). En pratiquant cette méthode quotidiennement, je me sens aujourd’hui plus forte pour gérer mes émotions et plus sereine par rapport aux évènements. Tout n’est pas gagné, mais j’ai trouvé une aide précieuse pour surpasser cette négativité envahissante. Merci Véronique pour votre accompagnement à distance.

    Jeanne

    37 ans

    J’ai fais appel à Véronique (sur les conseils d’un ami) afin de développer mes capacités sportives…. Aujourd’hui, je connais mes limites, je canalise mon énergie et tout cela naturellement, en quelques séances seulement !! 🙂

    Denis

    35 ans

    Confrontée au décès soudain de mon mari, j’ai fais un travail sur moi par le biais de Véronique, qui a su être à l’écoute et m’a aidé à passer ce cap douloureux au travers de séances d’hypnothérapies…. Depuis quelques mois, tout va mieux, J’ACCEPTE de continuer de vivre sans mon mari, et surtout, sans culpabiliser d’être encore de ce monde… Merci à vous

    Lucie

    54 ans

    Grand timide, réservé et manquant réellement de confiance en moi, j’ai fais appel à Véronique pour qu’elle m’aide car je n’en pouvais plus ! Aujourd’hui tout va mieux, j ai une copine, et j’arrive à passer des entretiens d’embauche sans stress alors qu’avant c’était laborieux pour moi.

    Mickäel

    32 ans

    Atteins de phobie sociale et agoraphobe depuis l’adolescence, n’en pouvant plus, j’ai décidé de m’attaquer au problème. Suite au visionnage à la TV d’un documentaire sur l’hypnose, j’ai voulu essayer et le résultat m’a bluffé, Véronique a su trouver les mots pour soigner mes maux et depuis quelques semaines, je peux retourner dans les magasins, bondés de monde, où pas, idem pour les lieux publics, exit mes peurs “du contact des autres”, je REVIS ! Merci Véronique.

    Hector

    37 ans, Hypnothérapie classique

    Je souffrais de bruxisme depuis mon adolescence et j’ai fais appel à Véronique Hypnothérapeute en dernier recours (sans trop y croire à vrai dire car ayant essayée plusieurs méthodes pour résoudre mon problème et qui n’ont rien données …). Maintenant c’est fini, et en seulement 2 séances ! Merci

    Dorothée

    41 ans

    Très à l’écoute et professionnelle, Je vous conseille d’aller consulter Véronique. Un bien-être immédiat ressentit après chaque séance de sophrologie. Merci

    Adrien

    24 ans

    Arrêt tabac Skype !! merci la technologie moderne !!

    Siméon J.

    41 ans

    En dépression et mal dans ma peau depuis mon divorce, j’ai fais appel à Véronique pour sortir de cette impasse. En 2 séances, je me suis sentie mieux et aujourd’hui j’ai repris le dessus et suis même prête à ouvrir de nouveau mon coeur à l ‘amour !! Merci

    Claudine

    44 ans

    Bienveillance, respect et énergie ; Voilà en quelques mots ce qui caractérise Véronique… Merci pour votre accompagnement

    Karine

    29 ans

    J’ai fais appel à Véronique car j’avai un problème récurrent avec la nourriture (grignotage/boulimie) et cela m’a généré des problèmes de poids conséquents …. En une séance je ne grignotais plus (au bout de 3 semaines environ), après j’en ai effectué une 2ème et là j’ai diminuée sans trop m’en rendre compte les quantités dans mon assiette et cela fait 4 mois que j’ai effectué une 3ème séance et là, jack pot, je suis en mode amincissement, mes repas sont équilibrés et je n’ai aucun trouble, ni frustration, ni manque. Que du bonheur !! merci Véronique

    Frany

    32 ans

    Constipé au quotidien et sous « Forlax », j’ai voulu essayer l’hypnothérapie pour enrayer cela …. Véronique a su trouver les mots à mon problème car maintenant plus besoin de médicament, suis moins stressé et réglé « comme du papier à musique », un grand merci, quel soulagement.

    Yvan

    35 ans

    Quand Véronique m’a proposé de l’hypnothérapie par Skype, je n’y croyais pas, j’ai même cru quelle plaisantait… je me suis laissé tenté et aucun regret, je témoigne aujourd’hui car j’ai été bluffé du fait de pouvoir bénéficier de soins thérapeutiques par hypnose à distance avec juste 1 casque et c’est partit ! Merci et bonne continuation Véronique

    Alfred H

    50 ans

    Elève infirmière, j’ai eu recours à l’hypnothérapie afin de développer mes “capacités mentales” et ainsi mieux gérer mon année d’étude (lourde certes, mais avec nettement moins de stress que mes camarades de promo) …. J’ai décroché mon examen ….. Merci Véronique

    Emmanuelle

    28 ans

    L’hypnothérapie a été la solution (tant convoitée !!) pour une stabilité dans ma vie pro et perso. Maintenant, c’est la cigarette que je souhaite arrêter via l’hypnothérapie !

    Philippe

    48 ans

    Merci pour votre écoute et votre accompagnement dans cette période difficile de ma vie. Je me sens aujourd’hui beaucoup plus léger et plus en confiance pour avancer dans ma vie. Je me sent en paix avec moi-même, je sais maintenant où est ma juste place et j’ose dire non ! Suis ravi !

    Alain

    28 ans

    La quarantaine ayant pointée le bout de son nez, il devenait urgent pour moi de trouver un sens à ma vie, de me révéler, de m’épanouir ; avec Véronique par le biais de l’hypnothérapie, j’ai changé d’orientation professionnelle, j’existe enfin pour moi, quel bonheur ! Je vous remercie Véronique pour votre précieuse aide

    Peggy

    41 ans

    En dépression suite à la perte de mon emploi, j’ai fais appel à Véronique pour me redonner confiance en moi et trouver ma voie !

    Alain

    50 ans

      Les séances de sophrologie avec véronique m’ont permis de ne plus analyser une situation mais juste de la vivre dans l’instant présent (ce qui me permet d’être plus zen; plus patiente et de garder mon calme en toutes situation au quotidien). Pendant nos séances, j’ai apprécié l’écoute de Véronique et le fait d’être guidée. J’ai aimé les échanges pré et post séances pour reconnaître les bienfaits de la sophrologie, que je ne voyais pas forcément toute seule. Merci à vous Véronique

    Hélène

    51 ans

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    06 65 37 27 37

    Sarthe (72), Le Mans

    vd.sophrohypno72@gmail.com

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